(Fast) alles was du über Hautpflege wissen musst + 9 Skincare Hypes im check

Heute ist Dr. Sarah Schunter zu Gast, Sarah ist promovierte Biochemikerin mit einem großen Faible für Skincare.

Durch meine eigene Erfahrung mit Hautkrebs beschäftige ich mich seit 2022 mit den Themen Sonnenschutz und allgemein Hautgesundheit. Mit meinen 34 Jahren interessiert mich auf einmal auch das Thema Skincare. Doch die Überforderung ist groß. Und das geht nicht nur mir so. Auch in Gesprächen mit Freund:innen sehe ich viele Fragezeichen, wenn es um Skincare Themen geht.

Auf YouTube, Tikok, Insta und Co. kursieren die wildesten Trends, gefühlt täglich gibt es einen neuen Skincare-Hype - und überhaupt: Was braucht es wirklich an Produkten für Hautpflege und Skincare? Was ist denn wissenschaftlich wirksam und was nur wieder der nächste Marketing-Hype? Auf welche Basics kommt es bei Skincare-Routine an? Mein Ziel ist es, dass du nach dem Hören dieser Folge einen besseren Überblick über aktuelle Skincare Themen hast, dir besser eine eigene Meinung bilden kannst und im besten Fall ein paar praxisnahe Tipps für die eigene Skincare Routine mitbekommen hast.

Kapitel:

(00:00:00) - Intro

(00:02:27) - Wie erkennen, wann ein Produkt wirkt?

(00:10:15) - Warum Falten entstehen

(00:19:24) - Hautbiom verstehen

(00:24:30) - Praxistipps für die Basics

(00:38:50) - Advanced Praxistipps (+10 wirksame Inhaltstoffe)

(00:45:05) - Hautzyklen beachten, um Effekte bewerten zu können

(00:49:56) - Prüfsiegel ohne Aussagewert?

(00:52:00) - Was tun, bei viel Sport/Wasser-& Chlor Kontakt?

(00:56:50) - Einfluss Popkultur und Schönheitsideale

(01:01:00) - Personalisierte Skin Care Diagnostik als Zukunft?

(01:07:55) - Hype-Check 1: Hyaluronsäure

(01:11:30) - Hype-Check 2: Collagencremes

(01:13:30) - Hype-Check 3: Retinol & Co Seren

(01:17:40) - Hype-Check 4: Bio Botox Spilanthol

(01:19:56) - Hype-Check 5: Gua Sha Steine

(01:23:10) - Hype-Check 6: Dermaplaning / Gesichtshärchen abrasieren

(01:26:01) - Hype-Check 7: Haut Gen Test für zuhause

(01:28:45) - Hype-Check 8: Hydrofacial

(01:32:20) - Hype-Check 6: LED Masken & Outro

Weiterführende Links:

► Sarahs "INCI-Wiki" (Hautpflege Wirkstoffe erklärt) & ihr Instagram

► zur Podcastfolge Warum müssen wir uns vor der UV-Strahlung schützen?

Alles Updates bei Instagram: einfachgefragt_podcast

Fragen, Feedback oder Kooperations-Anfragen gerne an soeren@einfachgefragt-podcast.de

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