Umgang mit Zeit: Wie tun wir das, was wir wirklich wollen? mit Stefan Boes

Heute ist der Autor und Journalist Stefan Boes zu Gast. Als Soziologe und Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Zeitpolitik beschäftigt sich Stefan seit vielen Jahren mit dem Thema Zeit und Zeitempfinden.

Warum fühlen wir uns zunehmend gestresst im Alltag und Beruf? Was macht Zeit mit uns und was wir mit ihr? Wie können wir einen gesünderen Umgang mit freier Zeit finden? Hierbei spielen neben persönlichen Faktoren auch gesellschaftspolitische Gründe eine große Rolle, weshalb wir unseren Umgang mit Zeit nicht einfach so ändern können. Und was hat es eigentlich mit dem Begriff "Zeitwohlstand" auf sich? Ich hatte mal wieder viele Fragen und habe habe versucht, mich gemeinsam mit Stefan dem Thema auf persönlicher und organisationaler Ebene etwas zu nähern.

DISCLAIMER: Das soll hier aber kein Ratgeber für besseres Zeitmanagement sein! Es geht eher darum, sich mit Zeit auseinander zusetzen. Ich möchte euch und mich einladen, über diese Fragen und Themen zu reflektieren. Also viel Spaß beim Reinhören.

Kapitel:

(00:00:00) - Intro

(00:01:11) - Start des Gesprächs (im Alltag getrieben sein)

(00:05:18) - Über unsere Zeitkultur der Beschleunigung

(00:08:54) - Eigenen Umgang mit Zeit verändern?

(00:17:37) - Können wir Zeit gewinnen, wenn wir sie verschwenden?

(00:27:00) - Was ist Zeitwohlstand und wie erreicht man das?

(00:31:04) - Umgang mit Zeit als Ressource im Beruf

(00:44:24) - Innovative Arbeitszeitmodelle vorgestellt

(00:54:11) - Mentale Auswirkungen von Zeitarmut (unsere Erfahrung)

(01:05:45) - Impuls bei negativen Gefühlen und Outro Kommentar

Weiterführende Links:

► Stefan auf LinkedIn. Und hier sein Newsletter "Inseln der Zeit"

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Musik von Epidemic Sound

Original Foto von Stefan: Teresa Kröger